Saya inget banget sore itu. Anak saya yang perempuan, waktu itu masih sekitar 5 tahun, lagi nyusun lego di lantai ruang tengah dan manggil-manggil saya buat lihat istana yang dia bikin. HP saya di meja bergetar sekali. Saya lirik. Notifikasi WhatsApp kerja, kelihatannya penting. Saya angkat, baca, mulai balas. Tiga menit kemudian saya baru sadar anak saya udah diem, main sendiri, gak manggil lagi. Dia nyerah nunggu saya lihat istananya.
Tiga menit itu kelihatannya kecil. Tapi itu bukan yang pertama, dan jujur, bukan yang terakhir juga sebelum saya benar-benar sadar apa yang lagi terjadi.
Yang bikin saya mikir lebih dalam soal ini bukan artikel parenting, tapi justru buku sejarah periklanan yang saya baca buat kerjaan. Di situ dijelasin bagaimana industri media dari koran sampai media sosial itu sebenarnya cuma satu bisnis yang berulang, bisnis jual beli perhatian manusia. Begitu saya baca itu, saya baru ngerti kenapa HP saya menang lawan anak saya di banyak momen kecil sepanjang hari. Karena HP saya didesain buat menang. Anak saya cuma manggil nama, HP saya dirancang tim yang sangat pintar buat bikin saya gak bisa berhenti lirik.
Attention Economy Itu Bukan Cuma Soal Iklan, Itu Soal Siapa yang Dapat Kamu
Dari koran murah tahun 1830-an sampai media sosial hari ini, ada satu pola yang berulang. Cari cara dapetin perhatian orang sebanyak mungkin, lalu jual perhatian itu ke pihak yang mau beli, biasanya pengiklan. Radio tahun 1920-an bikin acara serial supaya pendengar nempel emosional sama programnya, lalu selipin merek di tengah-tengah. TV di tahun 1950-an loncat dari 9 persen rumah yang punya TV jadi 72 persen cuma dalam 6 tahun, dan orang nonton rata-rata 5 jam sehari. Email di era 1980-an ternyata sengaja dibikin kayak reward yang gak menentu, kadang ada info penting kadang cuma spam, dan otak kita ternyata suka banget sama ketidakpastian kayak gitu, makanya kita cek terus.
Media sosial sekarang tinggal nerusin resep yang sama, cuma lebih canggih. Infinite scroll, notifikasi yang di-timing supaya kamu balik lagi, algoritma yang belajar persis kapan kamu paling gampang kepancing. Semua itu bukan kebetulan. Itu produk dari ribuan orang yang kerjaannya emang bikin kamu susah berhenti lihat layar.
Nah ini yang bikin saya agak merinding waktu nyambungin ke rumah sendiri. Anak saya, dengan segala cara paling jujur yang dia punya, cuma manggil nama saya dan nunjuk mainan. Gak ada algoritma di balik itu, gak ada tim yang optimasi supaya dia lebih menarik dari notifikasi. Dia cuma anak kecil yang pengen Daddy-nya lihat. Dan dia kalah, hampir tiap hari, lawan sistem yang dirancang khusus buat menang.
Kenapa Rasa “Cuma Sebentar” Itu Bohong
Ini bagian yang paling sering saya sangkal sendiri dulu. Saya pikir, ah cuma lihat HP 10 detik, gak ngaruh. Tapi begitu saya lirik HP, otak saya udah pindah channel. Anak saya masih ngomong, tapi saya cuma dengar setengah. Dan anak, sekecil apapun umurnya, bisa rasain bedanya orang yang ada sama orang yang hadir tapi pikirannya di tempat lain. Itu bukan perasaan saya doang, itu yang keliatan dari cara dia jadi lebih cepat nyerah nyoba dapetin perhatian saya kalau saya sering begini.
Yang bikin ini lebih berat lagi, notifikasi itu didesain buat berasa mendesak. Padahal sebagian besar isinya bisa nunggu satu jam tanpa ada yang rusak. Tapi karena desainnya bikin kita ngerasa harus cek sekarang, kita korbanin momen yang justru gak bisa diulang. Anak umur 4 tahun cuma sekali, gak ada replay-nya.
Siklus Backlash: Ini yang Ngasih Saya Harapan
Ada satu bagian dari sejarah attention economy yang justru bikin saya optimis. Ada pola berulang, media baru datang, orang tertarik, pengiklan serbu masuk, kelamaan orang kebanjiran dan mulai capek, terus orang cari cara buat lepas, entah pindah ke platform lain atau sengaja bikin jarak. Radio kelamaan terlalu banyak sponsor, orang pindah ke TV. TV kebanyakan iklan, orang sekarang bayar lebih buat streaming tanpa iklan. Ini namanya siklus backlash, dan intinya sederhana, perhatian itu terbatas, dan orang pada akhirnya melawan balik kalau perhatiannya dieksploitasi kelewat jauh.
Yang saya sadari, saya bisa jalanin siklus backlash ini buat diri saya sendiri, gak usah nunggu platformnya berubah. Saya yang harus jadi versi tanpa gangguan buat anak saya. Bukan berarti buang HP, tapi bikin jam-jam tertentu di mana saya sengaja gak bisa diganggu notifikasi apapun, khusus buat dia.
Jadi Orang yang Benar-Benar Hadir, Bukan Cuma Orang yang Lewat
Salah satu insight yang paling nempel dari buku itu adalah beda antara brand yang cuma numpang lewat lawan brand yang kasih nilai sungguhan, karena yang kedua ini yang selamat dari backlash. Saya pikir ini juga berlaku persis di rumah. Ada dua versi Daddy, versi yang cuma lewat di dekat anak sambil pikirannya di tempat lain, sama versi yang benar-benar hadir walau cuma sebentar. Anak gak butuh Daddy yang ada 24 jam. Anak butuh Daddy yang, waktu ada, benar-benar ada.
Bagaimana Ini Bekerja di Kehidupan Saya
Yang saya lakuin sekarang, HP saya masuk mode airplane atau minimal saya tinggal di kamar lain selama jam-jam tertentu, biasanya sore setelah kerja selesai sampai anak-anak tidur. Bukan sistem yang sempurna, kadang saya masih kelupaan dan lirik pas notifikasi kelihatan kayak penting. Tapi bedanya sekarang saya sadar, dan begitu sadar saya bisa balik fokus lebih cepat. Anak perempuan saya yang sekarang udah 8 tahun, dia kadang nyeletuk “Daddy, HP-nya taruh dulu deh” waktu saya lagi mulai lirik-lirik. Dan jujur, itu tamparan kecil yang saya butuhin. Dia udah belajar ngenalin kapan saya ada secara fisik doang sama kapan saya bener-bener hadir untuk anak.
Siapa yang Akan Dapat Manfaat Paling Besar?
Cocok kalau kamu: kerja dari rumah atau kerja yang ngeharusin HP standby, dan sering ngerasa capek batin walau waktu sama anak sebenarnya cukup banyak secara jam.
Mungkin belum waktunya kalau: kerjaan kamu memang butuh respons cepat 24 jam karena situasi darurat spesifik, misalnya on-call medis. Dalam kasus itu, batasannya perlu disesuaikan dulu sama pihak kerja, bukan langsung dipraktikkan mentah-mentah.
Kalau Kamu Mau Bangun Sistem Kerja yang Gak Nyita Waktu Keluarga
Ini bukan cuma soal matikan notifikasi, ini soal desain ulang gimana kamu kerja supaya kerjaan selesai di jam kerjanya dan waktu keluarga benar-benar jadi waktu keluarga. Kalau kamu mau saya kirim cara saya bangun sistem kerja 2-4 jam kerja yang tetap kasih hasil tapi gak makan waktu hadir untuk anak, saya tulis lebih dalam soal ini di newsletter Not A Perfect Daddy.
Gabung Newsletter Not A Perfect Daddy →
Pertanyaan yang Sering Muncul
Kenapa saya susah banget lepas dari HP pas lagi sama anak?
Karena HP kamu, secara desain, dibuat buat menang lawan hampir semua hal lain yang minta perhatian kamu, termasuk anak. Notifikasi dirancang bikin otak kamu ngerasa ada sesuatu yang harus dicek sekarang, padahal kebanyakan bisa nunggu. Ini bukan soal kamu kurang sayang anak, ini soal lawan yang kamu hadapi memang didesain sangat canggih.
Apakah menghapus semua media sosial solusi paling manjur?
Buat sebagian orang iya, buat sebagian lagi terlalu ekstrem dan gak bertahan lama. Yang lebih realistis biasanya bikin window waktu yang jelas, misalnya jam 5 sampai 8 malam HP di mode airplane, daripada niat besar hapus semua aplikasi lalu install lagi seminggu kemudian.
Berapa lama waktu tanpa HP yang cukup buat anak merasa didengar?
Gak ada angka pasti, tapi dari yang saya alami sendiri, 30 sampai 60 menit fokus penuh tanpa gangguan biasanya lebih berasa buat anak dibanding 3 jam yang keseringan diselang-selingi lirik HP. Kualitas hadirnya yang lebih kerasa dibanding durasinya.
Anak masih kecil, belum ngerti HP, apakah ini tetap relevan?
Tetap relevan, malah mungkin lebih penting. Anak kecil belum bisa nyebutin kenapa dia ngerasa gak diperhatikan, tapi dia bisa rasain bedanya nada suara dan tatapan mata orang yang benar-benar fokus sama yang setengah fokus. Kebiasaan hadir yang dibangun dari sekarang jadi pola yang berlanjut waktu dia lebih besar dan lebih sadar.
Apakah kerja dari HP saat momen keluarga selalu salah?
Enggak selalu. Ada situasi yang memang butuh respons cepat. Yang jadi masalah kalau ini jadi kebiasaan default, bukan pengecualian. Bedanya kelihatan kalau kamu jujur sama diri sendiri, ini benar-benar urgent, atau cuma kebiasaan lirik yang udah otomatis.